Hast Du auch schon Vorsätze für das neue Jahr gefasst? Möchtest Du in diesen unruhigen Zeiten wieder mehr Ruhe einkehren lassen? Möchtest Du Deine Gedanken ordnen? Mehr Kontakt zu Deinem Körper finden, zu Deinem Atem, Deinem Selbst? Dann starte mit Yoga ins neue Jahr und nimm Dir wieder mehr Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse.
Im Januar beginnt ein neuer Yoga-Onlinekurs, der von den Krankenkassen bezuschusst wird.
Die Inhalte des Seminars beruhen auf dem Konzept des Berufsverbands der Yogalehrenden in Deutschland e. V. (kurz: BDYoga) und sind nach aktuellstem wissenschaftlichen Stand konzipiert.
Mit den Basics in Asana (Körperarbeit), Pranayama (Atemübungen) und Meditation erlernst du Deine ganz persönliche Praxis für zu Hause und kannst Achtsamkeit und Eigenliebe im neuen Jahr kultivieren.
Start ins neue Jahr
Dienstagabend, 18:30 - 20:00 Uhr
10 x 90 Minuten
17.01.23 - 21.03.23
Preis: 130,- €
Kurs-ID: KU-ST-1XSSEZ
- bei Dir zuhause: ein ruhiger Platz oder Raum, eine Yoga-Matte oder Isomatte, eine Decke und ein Sitzkissen oder Hocker/Stuhl
- technische Ausstattung: Computer + Kamera, Laptop, Tablet oder Smartphone
- Nutzung des Online-Konferenztools Zoom (Datenschutzerklärung Zoom)
- persönliche Voraussetzungen: Körperliche und mentale Gesundheit, Ausschluss von Kontraindikationen, Gesundheitserklärung wird zugesandt
- Teilnahme an einer abschließenden, kurzen Umfrage / Evaluation
- Es gelten die AGB und die Datenschutzerklärung.
Die Kurse können als Präventionskurse von den Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst werden. Je nach Kasse gelten unterschiedliche Voraussetzungen. Informiere Dich am besten direkt bei Deiner Kasse.
Infos und Anmeldung zum Kurs über das Kontaktformular.