Wir praktizieren Viniyoga, welcher auf Grundlage des Hathayoga an die jeweilige Situation des Übenden angepasst werden kann. Denn jeder Körper ist anders, bringt seine eigene Vorgeschichte mit und braucht somit seine ganz individuelle Praxis. Somit kann fast Jede*r Yoga machen, auch bei Unbeweglichkeit, mit ein paar Pfunden zu viel, Gelenks- oder Rückenproblemen oder anderen Einschränkungen.

Wenn Du dazu Fragen hast, dann melde Dich gerne im Vorfeld bei mir.

Deine ganz persönliche Praxis wird unterstützt durch eine kontinuierliche Kontrolle Deiner Bewegungsabläufe. Auf mittlere bis lange Sicht kann das Programm dann wieder angepasst und weiterentwickelt werden.

Suchst Du Veränderung? Hast Du Lust auf was Neues? Dann freue ich mich, Dich kennenzulernen.

Yoga Einzelunterricht auf Anfrage.

Alle Kurse werden geleitet von

Kerstin Kopp, Yogalehrerin BDY/EYU, krankenkassenzertifiziert (ZPP).