"Virabhadrasana (I), die Held/-in-Haltung. Wobei „Haltung“ sich nicht nur auf die äußeren Merkmale, sondern auch auf innere Prozesse beziehen soll.
Virabhadra ist in der indischen Mythologie ein Sohn von Shiva, dem Gott der Yogis. Im Yoga symbolisiert Virabhadra eine gesegnete Person mit großer Kraft.
Das Asana soll die Standfestigkeit steigern und die Übenden mutig und offenherzig werden oder kurz: resilient werden lassen – innere Qualitäten, die besonders im Kampf gegen die drohende Klimakatastrophe oder andere Lebensstürme (…) sehr nützlich erscheinen. Um so ggf. mit Virabhadrasana zu tatsächlichen „Alltags-HeldInnen“ heranzuwachsen."
Aus „Yoga for future“, Hardy Fürch