Yoga Onlinekurs
Termine 2025:
Immer Samstags
09:00 - 10:00 Uhr
Kurs I: 10.05. - 28.06.25
8 x 60 Min.
Kursgebühr: 80,- €
Samstagmorgen - jetzt ist Deine Zeit.
Beginne das Wochenende in Ruhe und Achtsamkeit. Nimm Dir Zeit für Dich. Lass die Themen der Woche ruhen. Nutze die freie Zeit für die Klärung Deiner Gedanken und die Kräftigung Deines Körpers.
Wir praktizieren Hatha-/Viniyoga, dazwischen immer wieder Vinyasas (Abläufe) mit Fokus auf den geführten Atem
und die Wirbelsäule.
Mit verschiedenen Formen an Asana (Körperarbeit), Pranayama (Atemübungen) und Meditation kannst Du Deine
eigene Praxis in Achtsamkeit für zu Hause kultivieren.
- bei Dir zuhause: ein ruhiger Platz oder Raum, eine Yoga-Matte oder Isomatte, eine Decke und ein Sitzkissen oder Hocker/Stuhl
- technische Ausstattung: Computer + Kamera, Laptop, Tablet oder Smartphone
- Nutzung des Online-Konferenztools Zoom (Datenschutzerklärung Zoom)
- persönliche Voraussetzungen: Körperliche und mentale Gesundheit, Ausschluss von Kontraindikationen, Gesundheitserklärung wird zugesandt
- Es gelten die AGB und die Datenschutzerklärung.
Für diesen Kurs wird ein kostenloser Soliplatz vergeben, für Menschen mit kleinem Geldbeutel. Bewirb Dich jetzt - Diskretion garantiert.
Anmeldung bitte über das Kontaktformular.